26 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 46,16g | Prot: 42,86g | Karb: 188,29g.
Öğle Yemeği: Fried Plantain, Pulled Pork, Yellow Rice. Akşam Yemeği: Dare Vinta Original Crackers, Kikkoman Stir-Fry Sauce, Archer Farms Asian Stir-Fry Vegetables. Aperatifler/Diğer: Cucumber (Peeled), Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Blueberries, Peach. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|