28 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 57,51g | Prot: 62,30g | Karb: 116,19g.
Öğle Yemeği: McDonald's Chicken McNuggets (6 Pieces), Crackers, Shop 'n Save Colby Jack Cheese, Jason's Deli Italian Pasta Salad, Trader Joe's Macaroni & Cheese. Akşam Yemeği: TGI Friday's Onion Rings, Publix Jumbo Shrimp. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|