09 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 39,53g | Prot: 76,25g | Karb: 126,02g.
Kahvaltı: Queso Estilo Oaxaca, Tortilla de Maíz, Virginia Jamon de Pavo, Yoghurt Natural Light , Café. Öğle Yemeği: Tortilla de Maíz, Arroz Blanco, Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas), Pierna de Pollo, Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas), Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|