AxelFit77 Günlüğü, 05 Eki 19

World Class фигни не посоветует, с их то ценником)) Заценим, но 110кк уже звучит обнадёживающе!

1931 kcal Yağ: 41,02g | Prot: 172,87g | Karb: 209,52g.   Kahvaltı: Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Молоко 2,5%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Котлеты Морковные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Akşam Yemeği: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bonduelle Зелёный Горошек, Мираторг Фитнес Бургер из Телятины. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Кофе Латте. devamı için...
1637 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

14 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Затестил? Годные харчи? 
05 Eki 19 üye tarafından: enterhom
Вот только с магаза, как приготовлю отпишу, самому дико интересно стало) 
05 Eki 19 üye tarafından: AxelFit77
enterhom, быстро обжарил с двух сторон до medium, посолил-поперчил, и оказалось вполне годно! 1 котлета вышла 189 ккал и 34г белка, я считаю это успех!) 
05 Eki 19 üye tarafından: AxelFit77
В составе кроме телятины ничего дополнительного нет ? ( данный производитель часто грешит этим ). 
05 Eki 19 üye tarafından: olgav139
Alex замечательно!👍я аж есть захотел от твоего отчета🤦🏻‍♂️ 
05 Eki 19 üye tarafından: enterhom

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


AxelFit77 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.