|
Скоро. Уже скоро.
|
792 kcal
|
Yağ: 31,54g | Prot: 82,12g | Karb: 61,79g.
Kahvaltı: Голубика, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Уже Готово Салат из Капусты с Огурцом, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы. devamı için...
|
|
 Yorumlar
отлично! расскажите, пожалуйста, как?
08 Eki 19 üye tarafından: pellwomen
|
если ваш дневник питания не врет, то это боль. ваше здоровье!
08 Eki 19 üye tarafından: integras
|
integras мой дневник не врет, но многое не договаривает))
08 Eki 19 üye tarafından: trammy_92
|
Да уже, уже, вот оно!👍👍👏👏🌹🌹🌹🔥🔥
08 Eki 19 üye tarafından: FlightSecret
|
luna909959, timitinova, whalefuls, lyubovgold, EditaTjeknavorian, Monkery, evnad, niurka5672, temralieva-aizhan спасибооооо!
08 Eki 19 üye tarafından: trammy_92
|
молодец 👏 а между фото какая разница?
08 Eki 19 üye tarafından: Dgusya
|
08 Eki 19 üye tarafından: n16a11t82a
|
Замечательный результат!))
08 Eki 19 üye tarafından: Evreala
|
08 Eki 19 üye tarafından: khotskayas
|
08 Eki 19 üye tarafından: anyabalakay
|
pellwomen, Наталья150785, kalinka_malinka_, Porshe-23, Альби28, krasG1rl, dgusya, n16a11t82a худеть начала неправильно.. с диеты Магги 🤪 потом уже перешла на пп.. сбросила 25, но.. любовь, друзья. И я снова набрала. Спустя время мне удалось взять себя в руки. Я начала подсчитывать ккал, ходить в зал. На данный момент, с самого максимального веса, я скинула 32,5 кг (на фото как раз эта разница). Пока в зал ходить перестала, к сожалению, устроилась на работу, времени не хватает..
08 Eki 19 üye tarafından: trammy_92
|
anyabalakay, khotskyas, Evreala спасибо!! 😚
08 Eki 19 üye tarafından: trammy_92
|
На сколько калорий питались?
08 Eki 19 üye tarafından: Наталья150785
|
молодец. все кушала или нет?
жареное сладкое мучное позволяла себе иногда?
08 Eki 19 üye tarafından: elenalybimova
|
Вы большая Умница.
Теперь сохранять, оберегать, улучшать, ходить и лелеять.
08 Eki 19 üye tarafından: Брымза
|
elenalybimova жареное на масле не ем) жарю либо на сухой сковороде, либо на гриле)) сахар не ем тоже) использую сахзам))
08 Eki 19 üye tarafından: trammy_92
|
Наталья 150785 на 1400-1600, сейчас активности нет, ем 1200
08 Eki 19 üye tarafından: trammy_92
|
08 Eki 19 üye tarafından: Василек1986
|
08 Eki 19 üye tarafından: aivev
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|