08 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 28,97g | Prot: 107,79g | Karb: 119,08g.
Öğle Yemeği: Baked Potato (Peel Eaten), Trader Joe's Beef Filet Mignon, Private Selection Jumbo Shrimp with Cocktail Sauce. Akşam Yemeği: Hidden Valley Savory Bleu Cheese Dressing, Lettuce, Cooked Green String Beans (from Fresh), Spaghetti, Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Cucumber (Peeled), Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). devamı için...
|
Haftada 7,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|