09 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 69,67g | Prot: 67,65g | Karb: 18,43g.
Kahvaltı: Café, Santa Clara Nata, Café. Öğle Yemeği: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Triunfo Linguiça Blumenau, Pizza Hut Calabresa Fininha Pizza (Grande), Coxa de Frango, Ovo (Inteiro). Aperatifler/Diğer: Copra Coco Ralado sem Açúcar, Sementes de Linhaça, Sadia Moela de Frango, Frimesa Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|