13 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1365 kcal
|
Yağ: 54,59g | Prot: 48,86g | Karb: 174,28g.
Kahvaltı: Almond Milk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds. Öğle Yemeği: Vanilla Wafers (Higher Fat), Iogo Fruit au Fond, Unsalted Almonds, Walnuts and Dark Chocolate Chips. Akşam Yemeği: Cranberries (Cooked), Coconut Cream Pie, Turkey Gravy (Dry) , Green Giant Cream Style Corn, Uncle Ben's Stuff N Such, Skinless Turkey Breast. Aperatifler/Diğer: Iogo Fruit au Fond. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|