Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
AxelFit77
Günlük
14 Eki 19
AxelFit77 Günlüğü, 14 Eki 19
AxelFit77 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
14 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
18 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Ekim 2019:
2495 kcal
Yağ: 77,43g | Prot: 91,85g | Karb: 356,95g.
Kahvaltı:
Кофе с Молоком и Сахаром.
Öğle Yemeği:
Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, President Сливочный Сыр, Liebendorf Сыр Голландский, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы.
Akşam Yemeği:
Домик в деревне Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Клубничное, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Пирожок Постный с Картофелем и Грибами, ВкусВилл Котлеты Свекольные.
Aperatifler/Diğer:
Домик в деревне Молоко 2,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Варенька Варенье Клубничное.
devamı için...
1629 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
👍👏
14 Eki 19 üye tarafından:
Olga Capanji
Ура))
14 Eki 19 üye tarafından:
AxelFit77
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
AxelFit77 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle