15 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 41,14g | Prot: 84,99g | Karb: 87,04g.
Kahvaltı: Оладьи ПП, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Печень Куриная в Сметане, Брокколи на Пару. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Aperatifler/Diğer: Яблоко Антоновка, Bombbar Протеиновый Батончик. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|