15 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
526 kcal
|
Yağ: 11,15g | Prot: 41,91g | Karb: 67,35g.
Kahvaltı: Silueta, Pechuga De Pavo Natural, Clara de Huevo. Öğle Yemeği: Puré de Papa, Tortilla de Maíz, Cos o Lechuga Romana, Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas). Aperatifler/Diğer: Cacahuate Tostado sin Aceite, Yoghurt Natural Light. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|