17 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
561 kcal
|
Yağ: 11,64g | Prot: 41,35g | Karb: 72,62g.
Kahvaltı: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Öğle Yemeği: Cucumber (Peeled). Akşam Yemeği: Cotton Patch Cafe Fried Green Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Cucumber (Peeled). devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|