20 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
648 kcal
|
Yağ: 12,43g | Prot: 34,85g | Karb: 104,59g.
Kahvaltı: Plum. Öğle Yemeği: Cooked Spaghetti Squash (Fat Added in Cooking). Akşam Yemeği: Brookdale Vegetarian Chili with Beans. Aperatifler/Diğer: Cucumber (with Peel), Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt (Container). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|