22 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 24,0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
618 kcal
|
Yağ: 32,56g | Prot: 36,91g | Karb: 49,42g.
Öğle Yemeği: Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, Ruby Tuesday Fresh Grilled Zucchini. Akşam Yemeği: Onions, Sour Cream, Tomatoes, Salsa, Costco Angus Beef Patties, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Aperatifler/Diğer: Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, Cooked Summer Squash (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cucumber (Peeled). devamı için...
|
Haftada 5,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|