26 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,0 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 18,79g | Prot: 80,44g | Karb: 111,26g.
Kahvaltı: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Öğle Yemeği: Cointreau Orange Liqueur, Whiskey Sour (Nonalcoholic), Tequila, Fried Plantain, Bahama Breeze Yellow Rice and Black Beans, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). Aperatifler/Diğer: Zucchini, Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|