linda1806 Günlüğü, 20 Mar 13

linda1806 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

I have been doing all this work and it still seems like my belly is still there!! UGh!! I am hoping I will see results soon.. I am so looking forward to the day that I dont have to lift up my little belly to clean.. :( sounds gross I know but I am sure someone can relate to this!!

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Mart 2013:

715 kcal

Yağ: 20,75g | Prot: 26,50g | Karb: 120,00g. Kahvaltı: 100% Whole Wheat, Strawberries & Cream Instant Oatmeal, Water (Bottled), MNS Max 3. Öğle Yemeği: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium), 100% Whole Wheat, Water (Bottled). Akşam Yemeği: Water (Bottled), Skillet Classics - Beef Taco. devamı için...

1977 kcal

Egzersiz: Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav) - 5 dakika, Gerilme (Yoga) - 16 dakika, Koşu - 10/kph - 31 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 8 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Destek

Yorumlar

OK Girl! You can do it, last year we were both at these weights and then didn't go any farther. We have to lose the fat to explse that hot toned belly! Keep going this time, we can do it!!! I will work on burning those dvds.

21 Mar 13 üye tarafından: Lizzygracemusic

Thank you! You are so right! :) I hope it will show soon..

21 Mar 13 üye tarafından: linda1806


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

linda1806 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

linda1806 Günlüğü, 20 Mar 13

Yorum Gönder

linda1806 Kilo Geçmişi