DFFilafova Günlüğü, 28 Eki 19

как всегла макси завтрак 543 ккал.

1952 kcal Yağ: 49,19g | Prot: 175,30g | Karb: 210,38g.   Kahvaltı: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Овсяноблин, Лаваш с творогом, Помидоры, Савушкин Молоко 1,5%, 7 Морей Крабовые Палочки, Витебское Молоко Сыр Диетический 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Савушкин Кефир 2,5%, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, Помидоры, АВС Горчица Боярская, Полоцкие Хлебцы Постные , Петрушка, Куриный Бульон, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Чечевица Вареная, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Чернослив Свежий, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Мёд, Киви, Савушкин Молоко 1,5%, Лаваш с творогом. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, ОМКК Говядина с Картофелем, Помидоры, Полоцкие Хлебцы Постные, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...

7 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


DFFilafova Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.