21 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 37,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 51,78g | Prot: 56,74g | Karb: 76,74g.
Kahvaltı: Egg. Öğle Yemeği: carrot, pear, salmon, balsamic vinaigrette, baby spinach, goat cheese. Akşam Yemeği: Apples, Zesty Italian Style Meatballs. Aperatifler/Diğer: Hefeweizen, Florentine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|