farmer1990 Günlüğü, 24 Mar 13

24 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

72,4 kg Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg. Geriye kalan: 7,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Mart 2013:

553 kcal

Yağ: 27,11g | Prot: 28,88g | Karb: 47,27g. Kahvaltı: kanapki. devamı için...

1802 kcal

Egzersiz: Taşıt Sürüş - 1 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 9 saat. devamı için...

sabit kilo


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

farmer1990 Kilo Geçmişi