|
перешёл на механические весы
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 29 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 25,78g | Prot: 45,27g | Karb: 136,34g.
Kahvaltı: Хлебец, Медовая Долина Мед Липовый, Творог 5%. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Aperatifler/Diğer: Burn Энергетик. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|