Fått tillbaka lite av refeedvikten
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3392 kcal
|
Yağ: 111,36g | Prot: 232,22g | Karb: 357,12g.
Kahvaltı: Star Nutrition Omega-3, Mister Choc Caramel & Biscuit, Hårdkokt Ägg, Blåbär (Osötade, Frysta), Risenta Chiafrön, Tyngre Protein Vassle, AXA Havregryn, Ingefära, Proviva Smoatie Mango Passion, Proviva Smoatie Mango Passion. Öğle Yemeği: Morötter, Kung Markatta Tofubiff Mild Chili, Alfalfagroddar, Kronfågel Kycklinglårfilé, Körsbärstomater, Garant Ekologisk Wokmix, Olivolja. Akşam Yemeği: ICA Isbergssallad, Santa Maria Tortillabröd, ICA Ananas, Santa Maria Tacokrydda, Kronfågel Kycklingfärs, Majs, Hackad Vitlök, ICA Olivolja Extra Virgin, Felix Mild Kebabsås. Aperatifler/Diğer: Dalblads Swebar Rocky Road , Dalblads Swebar Chocolate Peanut Butter, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|