26 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 31,78g | Prot: 36,08g | Karb: 144,10g.
Kahvaltı: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Leche (Leche Entera), Queso Fresco, Salsa de Tomate, Lechuga, Tortilla de Maíz, Empanada de Pollo. Öğle Yemeği: Tortilla de Maíz, Sopa de Verduras (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Rajas Poblanas, Calabacín. Akşam Yemeği: Stila, Café. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|