|
Делитесь своими рецептами идеального овсяноблина 🤗
Руки что-то не доходили до его приготовления , а теперь прям захотелось 🤔
Хорошего вечера 😉
|
1602 kcal
|
Yağ: 66,49g | Prot: 81,50g | Karb: 174,70g.
Kahvaltı: Нордар Глазированный Сырок с Какао (Feelin), Брест-Литовск Творог 3%, Банан, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Нордар Глазированный Сырок с Какао (Feelin), Heinz Соус Терияки , Имбирь Маринованный, Лаваш с рыбой. Akşam Yemeği: Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен), Ёбатон Батончик Ёбатон со Вкусом Кокоса, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Ол'Лайт Батончик Шоколад Кокос. devamı için...
|
|
 Yorumlar
09 Kas 19 üye tarafından: sachko.mr
|
По 2 стол. ложки овсяных хлопьев и молока, 1 яйцо.
09 Kas 19 üye tarafından: Танюшка_С
|
60 гр овсянки и ее перемолоть в блендере, 1 яйцо , воды немного , соль или сахзам , смотря какая начинкп
09 Kas 19 üye tarafından: nika_e97
|
30 гр овсяных хлопьев, 1 яйцо, 30 гр воды. немного оставить, чтоб набухли хлопья, а уже потом жарить
09 Kas 19 üye tarafından: Антонина_Кудашкина
|
вот я хочу яйцо заменить на белок
09 Kas 19 üye tarafından: DFFilafova
|
а так 20 гр овсянки и 50 молока, яйцо и чуть блендернуть. Иногда укроп добавляю, тогда он зелененький выходит такой
09 Kas 19 üye tarafından: DFFilafova
|
50г геркулес ЛИДКОН+2ЯЙЦА +ЩЕПОТКА РАЗРЫХЛИТЕЛЯ
09 Kas 19 üye tarafından: asya_medik
|
Спасибо за рецепты 🙏😊
Теперь по всей видимости одним овсяноблином не обойдётся, буду пробовать всеми способами 😄
09 Kas 19 üye tarafından: sachko.mr
|
1 яйцо, молока 3 столовые ложки, (овсянка в блендере я перемолола),
и 3 ст. л овсяной муки, жарить на сковородке без масла😋
10 Kas 19 üye tarafından: Pashnik1993
|
1 яйцо, 50 мл молока, овсчная мука на глаз. Тесто должно быть как жидкая сметана.
Люблю добавить мелко натёртый сыр твёрдых сортов. Сыр по вкусу.
10 Kas 19 üye tarafından: Olga1703314
|
17 Kas 19 üye tarafından: sachko.mr
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|