|
Nä, nu blir det fan ta mig refeed.
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3993 kcal
|
Yağ: 61,40g | Prot: 249,12g | Karb: 603,47g.
Kahvaltı: Dalblads Swebar Triple Chocolate, Tyngre Protein Vassle, Tyngre Protein Vassle, Nocco Skum Tomte, Arla Laktosfri Lättmjölk, Fazer Cacao, Kakaopulver (Osötat). Akşam Yemeği: Felix Mild Kebabsås, ICA Olivolja Extra Virgin, Hackad Vitlök, Majs, Kronfågel Kycklingfärs, Santa Maria Tacokrydda, ICA Ananas, Santa Maria Tortillabröd. Aperatifler/Diğer: Yoggi Mini Samoa, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Haribo Persikor, Haribo Persikor, Haribo Persikor. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|