07 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,2 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
788 kcal
|
Yağ: 23,03g | Prot: 72,84g | Karb: 77,20g.
Kahvaltı: Грудка Индейки, Вареное Яйцо, Dr Dias Каша Льняная со Вкусом Черники. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, San Bonsai Фунчоза, Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Aperatifler/Diğer: RED Тёмный Шоколад без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|