15 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
222 kcal
|
Yağ: 9,07g | Prot: 9,33g | Karb: 25,62g.
Kahvaltı: Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Pão Nino Broa Grãos Seleção. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|