optiholm Günlüğü, 17 Kas 19

Julmys med det bästa i juletid! Pepparkaks och lussebullebars!

3065 kcal Yağ: 80,03g | Prot: 237,05g | Karb: 364,94g.   Kahvaltı: Tyngre Protein Vassle, Star Nutrition Omega-3, Kakaopulver (Osötat), Arla Lättmjölk, Starbucks Doubleshot Espresso , Dalblads Swebar Triple Chocolate, Star Nutrition Star-Bar. Öğle Yemeği: Olivolja, Kronfågel Kycklinglårfilé, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Hackad Vitlök, Olivolja, Felix Mild Kebabsås, ICA Isbergssallad, Quorn Bitar, Kung Markatta Sweet Chilisås, Röd Paprika, Sevan Bulgur, Alfalfagroddar, ICA Sallatsmix. devamı için...
1685 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Goda? :) 
18 Kas 19 üye tarafından: bdkan
Det kan jag inte säga; eftersom smak är subjektivt. Men jag tycker de är svingoda! 
19 Kas 19 üye tarafından: optiholm

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


optiholm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.