|
Стараюсь взвешиваться на выходных (СБ, ВС).
Но сегодня есть результат 😊, хочется его записать 🙂😉.
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
591 kcal
|
Yağ: 22,48g | Prot: 18,39g | Karb: 82,83g.
Kahvaltı: Kotanyi Мускатный Орех Молотый, Kamis Корица Молотая, Льняные Семена, Тыквенные Семечки, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Изюм (без Косточек), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Вода с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|