optiholm Günlüğü, 24 Kas 19

Saffrandgröt med lussebullevassle!

3412 kcal Yağ: 103,40g | Prot: 300,37g | Karb: 320,68g.   Kahvaltı: Jordgubbar, Star Nutrition Coconut Dream Bar, McDonald's Kaffe med Mjölk (Mellan), Hårdkokt Ägg, Risenta Chiafrön, Tyngre Protein Vassle, Star Nutrition Omega-3, AXA Havregryn, Nocco PWO, Brämhults Rödbetsjuice, Kung Markatta Rödbetsjuice. Öğle Yemeği: Star Nutrition Cookies & Cream Bar, ICA Isbergssallad, Tomater, Gurka, Gurka (med Skal), Olivolja, Hackad Vitlök, ICA Isbergssallad. Akşam Yemeği: Guldfågeln Kycklingfärs, Sevan Bulgur. Aperatifler/Diğer: Mars Proteinbar, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. devamı için...
121 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Du äter den väl inte rå? 
24 Kas 19 üye tarafından: Okejo
Nä, den såg bara mer aptitlig ut innan jag micrat den 😂 
24 Kas 19 üye tarafından: optiholm

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


optiholm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.