24 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 42,94g | Prot: 91,47g | Karb: 112,11g.
Kahvaltı: Zwan Salchicha de Pavo, Frijoles Cocidos, Huevo Frito sin Grasa, Similares Zero-Carb Protein, Plátano. Öğle Yemeği: Bachoco Medallones de Filete de Pechuga de Pollo, Aguacate. Aperatifler/Diğer: Manzana. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fernandorojas1 Kilo Geçmişi
|