26 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 70,78g | Prot: 57,63g | Karb: 87,09g.
Kahvaltı: Bob Evans Toasted and Buttered Rye Bread, Goolsby's Country Sausage, Kroger Eggs (Large). Öğle Yemeği: Hormel Tamales Beef in Chili Sauce (3), Plum. Akşam Yemeği: Sour Cream, Costco Angus Beef Patties. Aperatifler/Diğer: Cucumber (Peeled). devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|