30 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 46,67g | Prot: 69,44g | Karb: 84,93g.
Kahvaltı: Мёд, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Nesquik Какао, Белый Город Молоко 2,5%, OSTROWIA Milkiland 80. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|