20 Ağustos 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2278 kcal
|
Yağ: 78,27g | Prot: 103,94g | Karb: 300,16g.
Kahvaltı: egg white, kraft single, chicken breast, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Öğle Yemeği: Angel Hair Pasta with Parmesan Cheese, Chicken Breast, chicken bacon ranch pizza. Akşam Yemeği: Miracle Whip Light, Light Style 7 Grain Bread, Heart to Heart Cereal - Oat Flakes & Wild Blueberry Clusters, Light Vanilla Soy Milk, Light Vanilla Soy Milk. Aperatifler/Diğer: Oriental Snack Mix, fat free chocolate milk, right bites, York Peppermint Pieces, Almond Joy Pieces. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|