sweetart87
Mayıs 2010, tarihinde katıldı
Gönderiler
243
Takip edilen
38
Takipçiler
51
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg

Mevcut Ağırlık
49,6 kg
Performans: Haftada 0,8 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
48,1 kg
Geriye kalan: 1,5 kg
I lost over 23 pounds after a doctor wanted to talk to me about my weight gain and eating habits. Since then I started modeling and I've been calorie counting since October 2008. I stopped listening to my limit and I've put back on some weight. Now I have about 10 pounds I need to lose, so I'm on here to get it done and to help other people as well.

sweetart87 Kilo Geçmişi


Takip edilen

RikuHearts
En son tartılma: Haftada 1,1 kg alıyor Up
 
thecoach
En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor Up
Suzi161
En son tartılma: sabit kilo Steady
 
artimisti
En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor Up

sweetart87 Yemek Kitabı

Kaloriler: 257kcal | Yağ: 10,74g | Karb: 2,76g | Prot: 36,06g
Tuna Bites
Delicious small tuna cakes packed with flavor and good nutrients, that are very low carb.
Kaloriler: 196kcal | Yağ: 9,77g | Karb: 14,72g | Prot: 11,77g
Baked Eggs in Bread Bowl
Delicious bread bowls filled with egg, bacon and parmesan cheese.
Kaloriler: 62kcal | Yağ: 4,84g | Karb: 0,57g | Prot: 3,24g
Cayenne Deviled Eggs
Traditional deviled eggs with a kick.
Kaloriler: 238kcal | Yağ: 20,06g | Karb: 6,06g | Prot: 10,55g
Mock Mashed Potatoes
For mashed potato cravings this no nonsense mock recipe hits the spot.
Kaloriler: 184kcal | Yağ: 7,38g | Karb: 3,69g | Prot: 24,68g
Tuna Patties
Tuna patties that everyone will love.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

sweetart87 En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.