05 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 52,09g | Prot: 91,79g | Karb: 109,82g.
Kahvaltı: Яйцо Всмятку, Чай, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Öğle Yemeği: Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Наггетсы. Akşam Yemeği: Мандарины, Луговая Свежесть Сыр Сливочный, Курица Гриль. Aperatifler/Diğer: Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|