Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
optiholm
Günlük
05 Ara 19
optiholm Günlüğü, 05 Ara 19
optiholm Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Refeed: En familjepizza med extra nötfärs ♡
Diyet Takvimini Görüntüle
, 05 Aralık 2019:
4244 kcal
Yağ: 117,24g | Prot: 274,45g | Karb: 529,82g.
Kahvaltı:
Protein Pro Cookies & Cream, Ingefära, Eldorado Bärmix, Tyngre Protein Vassle, Nocco PWO, Banan, Banan, Star Nutrition Whey-80.
Öğle Yemeği:
Garant Nötfärs 12%, Pizza med Ost.
Akşam Yemeği:
Banan, Verum Hälsofil Drottningbär.
Aperatifler/Diğer:
Banan, Milbona Creamy Quark Vanilla, Dalblads Swebar Chokladboll (55g), Njie Choco Coconut, Haribo Persikor.
devamı için...
813 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
Ser gott ut. Vad innehåller denna pizza?
05 Ara 19 üye tarafından:
Uggly1
Tacokryddad 500g 12%ig nötfärs på en färdig botten från ICA ✌
06 Ara 19 üye tarafından:
optiholm
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
optiholm Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle