05 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 81,59g | Prot: 66,49g | Karb: 17,66g.
Kahvaltı: Frimesa Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo (Inteiro), Café, Santa Clara Nata, Café. Öğle Yemeği: Psyllium, Ruschel Biscoito de Amendoim, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Seara Linguiça tipo Calabresa, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro). Aperatifler/Diğer: Seara Linguiça tipo Calabresa, Sobrecoxa de Frango, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|