08 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 22,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 55,41g | Prot: 52,86g | Karb: 63,41g.
Öğle Yemeği: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Akşam Yemeği: Dare Breton Multigrain Crackers, Philadelphia Regular Cream Cheese Spread, Runza Homemade Chili (Bowl). Aperatifler/Diğer: Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|