10 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
966 kcal
|
Yağ: 47,82g | Prot: 38,41g | Karb: 77,90g.
Öğle Yemeği: Franzia Fruity Red Sangria, Romano's Macaroni Grill Shrimp Portofino (Lunch). Akşam Yemeği: Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, White Bread. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|