Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Idge
Günlük
13 Ara 19
Idge Günlüğü, 13 Ara 19
Idge Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
De tar sig, dags att klippa och raka sig dock.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Aralık 2019:
2300 kcal
Yağ: 51,43g | Prot: 216,13g | Karb: 249,27g.
Kahvaltı:
Kokt Ägg, Oatly Ikaffe, AXA Havregryn .
Öğle Yemeği:
Garant Kycklingbröstfilé, Basmatiris (Kokt).
Akşam Yemeği:
Falu Råg Rut, Barbells Protein Bar Caramel Cashew, Garant Kycklingbröstfilé.
Aperatifler/Diğer:
AXA Berries Musli, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Basmatiris (Kokt), Garant Kycklingbröstfilé.
devamı için...
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
Ja, jävlar! Bra jobbat! 💪🏻
14 Ara 19 üye tarafından:
grodaist
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Idge Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle