14 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 42,91g | Prot: 64,91g | Karb: 73,18g.
Kahvaltı: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Яйцо, Льняное Масло, Каша Пшенная на Молоке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Aperatifler/Diğer: Мандарины, OSTROWIA Milkiland 80, Nesquik Какао, Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|