15 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
627 kcal
|
Yağ: 44,33g | Prot: 39,36g | Karb: 17,69g.
Öğle Yemeği: Kraft Light Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Akşam Yemeği: Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Aperatifler/Diğer: Cucumber (Peeled). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|