16 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 55,16g | Prot: 71,22g | Karb: 72,62g.
Kahvaltı: Kroger Pork Sausage Patties, Egg. Öğle Yemeği: Italian Salad Dressing, Trader Joe's Marinated Mozzarella Balls, Trader Joe's Tuna Salad, Tomatoes. Akşam Yemeği: Publix Italian Sub. Aperatifler/Diğer: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|