17 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 57,24g | Prot: 72,34g | Karb: 189,13g.
Kahvaltı: Кофе, Сывороточный Протеин, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Глинтвейн, Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре, Фишка Гренки Крылышки Куриные в Кисло-Сладком Соусе, Приготовленная Летняя Тыква. Akşam Yemeği: Шоколадница Панкейки с Ягодами. Aperatifler/Diğer: Сывороточный Протеин, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Кофе, Цветная Капуста с Яйцом, не Молоко Гречневое Классическое Лайт. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|