|
I am very mad today. I work my butt of all week and I lost one pound. I don't know what happened. All I can say is I'm very disappointed.
|
88,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 50,27g | Prot: 105,55g | Karb: 105,77g.
Kahvaltı: Light Fat Free Yogurt - Strawberry, Hard Boiled Egg Whites, VitaCraves Gummies. Öğle Yemeği: Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Milk (Nonfat). Akşam Yemeği: Pocket Thins Flatbread 8 Grain, Chicken Breast, Asian Style Chicken Salad. Aperatifler/Diğer: Trail Mix with Chocolate Chips, Salted Nuts and Seeds. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|