22 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 38,89g | Prot: 60,51g | Karb: 146,38g.
Kahvaltı: Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Great Value Fat Free Singles Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Coffee, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Schmidt 647 White Bread, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve. Öğle Yemeği: Vegetable Soup (Home Recipe). Akşam Yemeği: Pizza with Meat, Pineapple, Kroger Fat Free Cottage Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|