23 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 36,65g | Prot: 107,26g | Karb: 145,18g.
Kahvaltı: Pisang, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Tempe Mendoan. Öğle Yemeği: Dada Ayam, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Rambutan, Soto Ayam. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|