23 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 39,67g | Prot: 44,80g | Karb: 134,87g.
Kahvaltı: Орех Пекан, Мёд, Чай. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Банан, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Пятерочка Багет Французский . Akşam Yemeği: Папа Может Сосиски Сочные, Пятерочка Багет Французский , Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Бананы, Красная Цена Крабовые Палочки. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|