|
Данные по обмену, составу тела
|
1704 kcal
|
Yağ: 80,82g | Prot: 89,71g | Karb: 145,04g.
Kahvaltı: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Морковь, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Милти Бифштекс из Говядины с Овощами Гриль. Akşam Yemeği: Милти Треска в Беконе с Киноа и Булгуром. Aperatifler/Diğer: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Хурма. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Параметры рекомендуемые: идеальный вес 89кг, 2990 калорий в день.
23 Ara 19 üye tarafından: Tyurin
|
Ой, такая херня это измерение, так безбожно врет 😬
24 Ara 19 üye tarafından: ritaswiss
|
Рит привет, считаешь эти все измерения бабло на ветер?
24 Ara 19 üye tarafından: Tyurin
|
Ну если смотреть на меня, то да
Я уже 3 года в показаниях не меняюсь, типа стою на месте. Посмотри на мои фотки и скажи, что я 3 года не меняюсь вообще ) можешь? Вот и я не могу )
24 Ara 19 üye tarafından: ritaswiss
|
У тебя вообще небо и земля, перевоплощение космических масштабов!
24 Ara 19 üye tarafından: Tyurin
|
Эти штуки приблизительный объём по данным подбивают. У меня, например, в течении года вес колеблется от 60 до 50. Зимой в 60 у меня много мышечной массы, много жировой, а летом у меня мало мышечной массы и мало жировой(по ним я сжигаю 5 жировой и 5 мышечной каждую весну). Там просто распределение среднестатистическое ) Так что хрень, смотри первое время на весы, а потом уже в зеркало и будет тебе счастье )
24 Ara 19 üye tarafından: ritaswiss
|
Спасибо!)) стараюсь уже не на весы, а на зеркало больше ориентироваться, в последнее время.
24 Ara 19 üye tarafından: Tyurin
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|