23 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
774 kcal
|
Yağ: 29,46g | Prot: 38,84g | Karb: 116,66g.
Kahvaltı: Jones Fully Cooked Chicken Sausage, Egg, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Schmidt 647 White Bread, Coffee, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Bob Evans Blueberry Bread, Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks, Tostitos Baked Tostitos Scoops, Schmidt 647 White Bread. devamı için...
|
Haftada 8,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|